夫がアフィリエイトマニアで困ってます
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SNS疲れを感じたので

ツイッターやフェイスブックやインスタグラム、LINEのようなSNSって、

色んな人と国境や時間を問わず交流できるのが魅力であり、

楽しい反面、沢山の情報がありすぎて、

ちょっと疲れてしまうことってありますよね。

 

自分の友達や親しくしたい人の投稿には「いいね」を押しておかないと・・・、

などなど色々気遣いも必要だったりしますし、夜中に話題を振られたりして

寝るのが遅くなってしまったり・・・

でも、投稿したり、話に参加していないと

取り残されてしまう怖さがありますよね。

 

最近「SNS疲れ」という言葉もあるくらいで、それが原因で

睡眠障害や鬱などになってしまう人もいるそうです。

 

私も、ちょっと辛くなってきてしまったのですが、

SNS関係の知人が多くやめる訳にもいかないので、

溜まった悩みやストレスを解消するために

今度スピリチュアルカウンセリングを受けに行ってみようと思います。

少しの時間でもいいので、そのカウンセリングに行ってる間だけでも、

良い感じでデジタル断ちな時間を作れたらいいなあと思います。